Zalecane są osobom chorym na nadciśnienie tętnicze ze względu nazawartość potasu oraz na anemię, ze względu na wysoką zawartość żelaza. Suszone figi mogą stanowić doskonałą przekąskę zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Świetnie nadają sie do dosładzania dżemów owocowych. Polecamy spożywanie fig także jako dodatek do porannej owsianki lub do ciast i deserów, a wraz z innymi owocami suszonymi, np. w formie kompotu.
